Lesiones

Existe una larga lista de lesiones que tratamos en fisioterapia. Aunque no hay una clasificación que englobe todo tipo de lesiones, en fisioterapia podemos denominarlas por la zona del cuerpo dañada (lesiones de rodilla, hombro, muñeca,etc), por el tejido afectado (lesiones musculares, ligamentosas, óseas, etc), por el mecanismo de lesión, etc.

En este apartado, hablaremos de lesiones comunes que tratamos en fisioterapia (lumbalgia, esguinces) y no tan comunes. Lesiones deportivas famosas que vemos en televisión o en internet, lesiones crónicas y mucho más.

calambres

Qué es un calambre muscular Un calambre se produce cuando el músculo contraído ya no puede relajarse y permanece rígido. Cuando un músculo se contrae, se acorta en un 30% a 50%, antes de relajarse y recuperar su longitud original. Durante la contracción muscular, se...

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Masaje de descarga

El masaje ocupa un lugar importante en el cuidado de los deportistas, sea cual sea su nivel y su disciplina. En general, tiene como objetivo optimizar el rendimiento y limitar los daños causados por la actividad. Agujetas Durante el trabajo de mayor intensidad o mayor...

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Todo lo que necesitas saber sobre la ESCOLIOSIS

La escoliosis se refiere a una deformación permanente de la columna vertebral en tres dimensiones. Esta desviación debida a una torsión de las vértebras, generalmente ocurre durante la infancia, puede ser el resultado de una malformación, una enfermedad o una...

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La mano del pianista

El ejemplo de Schumann es bien conocido. Era un músico virtuoso que ansiaba mejorar y llegar al nivel de compañeros de la época. Para ellos ideó varios artilugios con el objetivo de perfeccionar su técnica y agilidad. Sin embargo, su máquina para fortalecer sus dedos,...

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Síndrome del túnel carpiano

Qué es el síndrome del túnel del carpo   El síndrome del túnel carpiano es un conjunto de signos asociados con la compresión del nervio mediano en la muñeca dentro del túnel del carpo. La persona afectada puede experimentar entumecimiento, hormigueo o dolor por las...

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Dolor de espalda Lumbares

    ¿Cuánto tiempo dura el dolor de lumbares?   El dolor lumbar es un problema común, que representa la segunda causa de dolor crónico a nivel mundial y el segundo motivo de consulta más frecuente en los servicios de urgencias. La repercusión del dolor lumbar se...

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Osteoporosis ¿Qué puede hacer la fisioterapia por ti?

¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad esquelética general caracterizada por una disminución en la masa ósea. Esta disminución de la masa ósea se asocia con una alteración de la microarquitectura ósea, que conduce a un aumento de la fragilidad ósea...

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Me pongo frío o calor Cómo aliviar el dolor

Tanto el calor como el frío ayudan a aliviar el dolor en caso de lesión o inflamación. Pero, ¿cuándo es mejor sacar la bolsa de agua caliente o la bolsa de hielo? Primer concepto que hay que tener claro: la inflamación no hay que “cortarla”, es un proceso natural del...

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