Pilates Terapéutico en Armilla

Disfruta de Pilates seguro y adaptado a ti, con fisioterapeutas especializados

En JL FISIOS no hacemos clases masivas de gimnasio. Aquí cada ejercicio está supervisado por un fisioterapeuta para que disfrutes del movimiento, mejores tu postura y fortalezcas tu cuerpo sin lesionarte.

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Beneficios clave

¿Por qué elegir nuestro Pilates en Armilla?

✅ Grupos reducidos (máx. 8 personas)
✅ Supervisión por fisioterapeutas colegiados
✅ Ejercicios adaptados a tu nivel y necesidades
✅ Método ideal para dolores de espalda, lesiones o prevención
✅ Mejora postura, fuerza, flexibilidad y bienestar

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QUIÉNES SOMOS

Tu cuerpo en manos expertas
Todas nuestras clases son impartidas por fisioterapeutas especialistas en Ejercicio Terapéutico:

Luis López

Fisioterapeuta colegiado Nº 8543

Celia Sánchez

Fisioterapeuta colegiada Nº 7854

PRECIOS

Elige tu plan de Pilates en Armilla
48€/mes → 2 clases por semana (grupos reducidos, valoración inicial +10€)
125€/trimestre → 1h de entrenamiento, sesiones personalizadas, intransferible

¿CÓMO ES UNA CLASE DE PILATES?

Descubre cómo trabajamos: sesiones en suelo, con material variado (fitball, roller, gomas, kettlebells, aro mágico…) que hacen cada clase entretenida, segura y eficaz.
👉 Mira un ejemplo en nuestro canal de YouTube.

HORARIOS

Clases de lunes a jueves, mañana y tarde.
👉 Grupos reducidos, plazas limitadas.

Consulta Horarios

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Nuestro pilates es perfecto para:

Personas con dolor de espalda, cuello u hombros
Deportistas que buscan mejorar rendimiento y prevenir lesiones
Mujeres embarazadas y postparto
Personas mayores que quieren mantenerse activas
Quien busca cuidarse y reducir estrés

“El médico me ha recomendado pilates, ¿sirve esto para mí?”

✅ Sí. Nuestro pilates es terapéutico y dirigido por fisioterapeutas colegiados, no es el típico de gimnasio. Se adapta a tu edad, condición física y posibles lesiones para que mejores postura, fuerza y movilidad sin riesgo.

“¿Qué ejercicios se hacen en pilates?”

Durante las clases usamos ejercicios de suelo con material específico (fitball, aro, gomas, roller…) que combinan respiración, control postural y fuerza. Siempre bajo la supervisión de un fisioterapeuta para que el trabajo sea seguro y efectivo.

“¿Puedo hacer fisioterapia o pilates estando embarazada?”

Sí. Tenemos programas de pilates para embarazadas y postparto, además de fisioterapia de suelo pélvico. Te ayudamos a cuidar tu cuerpo en esta etapa y a recuperarte después del parto con seguridad.