Si estás buscando una solución a tus problemas de vértigo, tenemos algo bueno que contarte. Desde la fisioterapia existen técnicas de movilización y posicionamiento que pueden ayudarte a acabar con esos mareos tan desagradables.
¿Cómo se quita el vértigo? ¿Cuáles son las maniobras para el vértigo? A continuación te contamos qué técnicas utilizamos para saber si se trata de vértigo posicional y cómo lo tratamos.
¿Cómo tratamos el vértigo posicional?
¿Cómo curar el vértigo?. El objetivo de las técnicas que llevaremos a cabo es devolver los cristales (otolitos) a sus ubicaciones normales. Por eso las llamamos técnicas de «reposicionamiento» o «liberación». Son una forma de quitar el vértigo de forma natural y utilizamos principalmente dos:
- Maniobra de Epley
- Maniobra de Sermont
La buena noticia es que todas estas técnicas son igualmente efectivas, con una tasa de éxito de más del 90%.
El vértigo postural puede curarse en unos días, después de varias sesiones (de 1 a 5), dependiendo del canal alcanzado. Al final, prescribiremos ejercicios para hacer en casa que ayuden a acelerar la curación y prevenir la recaída.
A continuación puedes ver en qué consiste la maniobra:
MANIOBRA DE EPLEY
Aunque existen varias técnicas de reposicionamiento, la mejor maniobra para tratar el vértigo es la de Epley. Veamos cómo se hace:
- Sentamos al lesionado en una camilla con la cabeza a 45º hacia un lado.
- Repetimos la técnica de Dix Hallpike
- Una vez que tengamos la cabeza colgada en extensión y hayan pasado 2 minutos, giramos la cabeza hacia el lado contrario unos 90º y mantenemos otros 2 minutos
- Después, ponemos al paciente tumbado sobre el lateral y manteniendo la misma rotación de la cabeza. 2-3 minutos
- Por último, dejamos que el paciente se siente y miramos si aparece nistagmus
❗¿CUÁNTAS VECES DEBEMOS HACER LA MANIOBRA DE EPLEY?
Lo normal es que se realicen dos veces la maniobra de Epley, una hacia cada lado. En una sola sesión deben notarse los resultados, pero a veces pueden necesitarse hasta 4 o 5 sesiones de fisioterapia en total.
¿Qué hacer después de la maniobra de epley?
Las recomendaciones que se suelen dar durante los días siguientes al tratamiento, es hacer una vida tranquila, intentando mantener la cabeza lo más estable posible.
Ejercicios de Brandt – Daroff
¿Cuánto tarda en hacer efecto?
❗¿CUÁNTO DURAN LOS VERTIGOS?
Si conseguimos recolocar los otolitos con las técnicas mencionadas (existe un 50% de éxito en la 1ª sesión y un 80-90% en la 2ª), lo normal es que el vértigo posicional dure menos de una semana. Es decir tiene un tiempo de recuperación bastante corto.
Ahora es cuando pueden surgirte las dudas y preguntarte ¿qué tipo de vértigo tienes? No hay nadie mejor que un profesional sanitario para valorar eso, pero aclaremos algunos conceptos
¿Quién realiza la maniobra de Epley?
Esta técnica se hace con la ayuda de un profesional sanitario, ya sea médico o fisioterapeuta en sesiones de menos de 15 minutos.
¿Cómo dormir después de la maniobra de Epley?
No debes dormir sobre el lado lesionado. Es recomendable colocar la cabeza en una posición ligeramente elevada a 30° con respecto a la horizontal durante la noche, por ejemplo con la ayuda de dos almohadas.
Contraindicaciones
Existen algunas contraindicaciones para este tipo de técnica:
- Lesionados con hernia discal, fractura cervical o espondilosis cervical.
- Pacientes con un vértigo agudo e intenso que le provoque vómitos frecuentes.
EN MI OÍDO DERECHO ME A DADO DOLOR COMO PUNZADAS Y SE ME QUITA ES FUERTE QUE SE SIENTE QUE UNO PUEDE PERDER EL EQUILIBRIO, EL OÍDO IZQUIERDO SIENTO UN ZUMBIDO CONSTANTE Y ESTA COMO SI TUVIERA LIQUIDO PORQUE SECRETA UN POCO DE LIQUIDO CEROSO SIEMPRE LO LIMPIO Y TIENE, NO SE QUE ME RECOMIENDAN. SALUDOS.
Hola, le recomendamos que acuda al médico para que le realicen las pruebas pertinentes. El oido es delicado y puede haber riesgo de infección. Un saludo.