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JL FISIOS

Hipopresivos

En JL FISIOS nos encanta el ejercicio terapéutico. Creemos que es la mejor forma para recuperarse de muchas lesiones y para combatir el dolor crónico que sufren muchos pacientes. Por este motivo os queremos presentar el entrenamiento con Hipopresivos.

¿En qué consiste? Es un método postural combinado con el entrenamiento de la principales cadenas musculares. La presión intra-abdominal está muy relacionada con la musculatura torácica, pélvica, abdominal y espinal. El objetivo es la estabilización central sin exceso de presión.

Nuestra forma de trabajo es en grupos reducidos de 5-6 personas máximo. Las clases de gimnasia abdominal hipopresiva son impartidas por fisioterapeutas con formación específica en el entrenamiento hipopresivo.

Dentro de las clases se atiende a los objetivos grupales e individuales de cada alumno. No debes preocuparte si tienes un nivel principiante o si nunca has realizado ese tipo de ejercicios. Nosotros te enseñaremos paso a paso.

Horarios: De martes a viernes. Tenemos grupos de mañanas y de tardes.T

Estamos en Armilla, Granada. Puedes contactarnos cuando quieras aquí.