Pilates

Para aquellas personas que quieran complementar su entrenamiento semanal, tener un estudio de Pilates en casa pequeño e improvisado se ha convertido en una opción práctica y económica.

El yoga es una disciplina antigua, dentro de la cual encontramos más de 100 tipos de corrientes. La mayoría de las clases de yoga incorporan meditación, ejercicios de respiración y posturas dinámicas y estáticas (también conocidas como asanas) que estiran y relajan varios grupos musculares.

Clases de Pilates para embarazadas y postparto en Granada. Espacio adaptado y los mejores profesores. ¡Ayuda a disfrutar de un embarazo activo y placentero!