La postura del guerrero es una de las tres posiciones que más se practica en el yoga. Ayuda a desarrollar la fuerza y la resistencia… Leer más »Como hacer correctamente la secuencia del Guerrero en Yoga
Para aquellas personas que quieran complementar su entrenamiento semanal, tener un estudio de Pilates en casa pequeño e improvisado se ha convertido en una opción práctica y económica.
Poco conocidos por el público en general, ha terminado por convencer a muchos fisioterapeutas que ahora utilizan este tipo de ejercicio para tratar el dolor… Leer más »Hipopresivos
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