Los amantes del deporte, las personas mayores, las mujeres embarazadas, las personas con problemas de espalda, hombros, cuello, cadera o en fase de rehabilitación.
La zona del abdomen no sólo es el lugar favorito de lípidos y grasas para acumularse. Existen músculos y estructuras que nos aportan estabilidad y fuerza, nos ayudan a respirar mejor e incluso nos evitan dolores de espalda. Veamos los beneficios de trabajo abdominal mediante pilates terapéutico.
«En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20, la verás y en 30, te habrá cambiado el cuerpo». Joseph Hubertus Pilates El pilates está de moda, es una realidad. Hombres Leer más
