Cómo estirar pectorales
En este artículo de hoy te contaremos cómo se estiran los pectorales con diferentes variaciones. No olvidemos que este tipo […]
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Ya sea después de hacer deporte o simplemente por tu bienestar general, estirar los glúteos con regularidad es muy beneficioso
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Estas son las principales características del nervio ciático, que también puede llamarse nervio ciático mayor o nervio isquiático. Es un
El suelo pélvico está formado principalmente por músculos junto con los ligamentos adyacentes y la fascia que los revisten. Todo
La hipertrofia muscular es el término científico que describe el aumento del tamaño de los músculos. Hiper significa «por encima
¿Cómo estirar el cuadrado lumbar y por qué es tan importante hacerlo? Incorporar algunos estiramientos para el cuadrado lumbar a
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El transverso del abdomen (TA) es parte de un conjunto de varias capas de músculos que forman el cinturón abdominal:
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El concepto de bostezo articular se utiliza coloquialmente en la jerga sanitaria. No está registrado en ningún diccionario y su
Para aquellos que estudian medicina o son apasionados de la anatomía, hemos seleccionado en este artículo los 5 mejores libros