Punción seca, qué es y qué peligros conlleva
Se trata de una técnica miofascial invasiva en fisioterapia cuyo objetivo principal es tratar las lesiones agudas o crónicas relacionadas con los puntos gatillo miofasciales.
Se trata de una técnica miofascial invasiva en fisioterapia cuyo objetivo principal es tratar las lesiones agudas o crónicas relacionadas con los puntos gatillo miofasciales.
El síndrome del piramidal de la pelvis es un dolor en el trasero, literalmente. La causa es la compresión del nervio ciático, que provoca dolor y entumecimiento en las nalgas y la parte posterior de las piernas. El dolor puede empeorar al caminar, por lo tanto no se recomienda andar largas distancias sino más bien
¿Se puede caminar con una fractura de fémur? Probablemente te estés haciendo esta pregunta si acabas de romperte el fémur (o si alguno de tus pacientes o familiares se encuentra en esta situación). O tal vez » te acabas» de caer, te duele la cadera, pero aún puedes andar. Y te preguntas si el hecho
Según nuestra opinión como fisioterapeutas, no es recomendable andar con tendinitis en la pata de ganso, especialmente los primeros días de la lesión. Como veremos más adelante, esta lesión provoca una inflamación de la cara interna de la rodilla y por ello se aconseja parar cualquier actividad física que esté provocando esa irritación, ya sea
¿Es bueno andar con tendinitis en la pata de ganso? Leer más »
Es frecuente que durante la exploración física que realizamos en la primera sesión los pacientes pregunten sobre la hiperlordosis lumbar. Normalmente, han escuchado este término en la consulta del médico (tras acudir por dolor de espalda), pero desconocen cuáles son las causas que la producen, qué consecuencias puede tener, y lo que más dudas despierta: ¿Se puede corregir?
A menudo escuchamos que la dismetría ósea es una causa de dolor y que se achaca a toda una serie de disfunciones del movimiento y desequilibrios musculares, y luego utilizan diversos tratamientos para corregirla. En este artículo veremos cuánto de verdad hay en eso, qué es realmente una dismetría y cómo se mide. ¿Qué es
Dismetría: qué es, causas, tratamiento y cómo medirla Leer más »
Tienes tortícolis, dolor de cuello, contractura cervical o bloqueo, como quieras llamarlo y ¿te preguntas cuánto va a durar esto? Como fisioterapeutas, respondemos a las preguntas más frecuentes de los internautas sobre la duración de la tortícolis: ¿después de cuánto tiempo disminuye el dolor? ¿Debemos preocuparnos por un dolor en el cuello? ¿Qué se recomienda
¿Cuánto dura una contractura en el cuello o tortícolis? Leer más »
Desgarros del supraespinoso: ¿Se puede volver a la normalidad incluso con un desgarro completo del supraespinoso o del manguito de los rotadores? Tener un desgarro del manguito de los rotadores es más común de lo que se piensa. En los adultos y mayores los desgarros del manguito rotador son parte del proceso de envejecimiento de
¿Se puede vivir con el tendón del supraespinoso roto? Leer más »
El trabajo activo del músculo psoas ayuda a: Los 3 mejores estiramientos para el psoas ilíaco La mayoría de los ejercicios de estiramiento utilizados para liberar el psoas también actúan sobre los demás músculos flexores de la cadera, los cuádriceps, los aductores y el tensor de la fascia lata. Al facilitar la extensión de la
¡Buenas noticias! No se prohíbe absolutamente ningún movimiento después de una prótesis total o unicompartimental de rodilla. ¡Y esto desde el día siguiente a la operación, y para el resto de tu vida! A veces, las personas que se han sometido a una prótesis de rodilla esperan tener prohibidos ciertos movimientos, porque ellas o un